Önmegtartóztatás vagy önkielégítés?

Amikor felcsapjuk az internetet, akkor azt tapasztalhatjuk, hogy szinte minden témában számos pró és kontra érv kering a világhálón. Ember legyen a talpán, aki ki tud igazodni ezek között, akár a prosztata egészségével kapcsolatban is. Mostanában egyre több videós influenszer áll ki a férfiak önmegtartóztatása mellett. Ők ezt gyakran a pornó és a pornófüggőség káros hatásaival hozzák összefüggésbe, amivel önmagában nem lenne baj, de tényleg jó-e a prosztatának?

Inkább ne csináld?

A „NoFap/semen‑retention” irányzatok támogatói szerint az önmegtartóztatással személyes fejlődés érhető el, illetve a férfiak visszanyerhetik az életenergiájukat. Az a probléma ezzel, hogy a szakirodalom nem támasztja alá ezeket az elképzeléseket.

Egy, a Harvard Egyetem által 2022-ben publikált „hosszú követéses” kutatás szerint a rendszeres ejakuláció csökkenti a prosztatabetegségek kialakulásának kockázatát. Fontos ugyanakkor hozzátenni, hogy az eredmények nem bizonyítanak egyértelmű ok-okozati kapcsolatot, mégis könnyen elképzelhető, hogy az önkielégítést „gyakrabban” végző férfiak egészségesebb életmódi jellemzőkkel rendelkeznek.

Együtt jobb

Természetesen ezek a kedvező hatások a partnerrel történő szex esetén duplán igazak. Éppen ezért nem szabad elhanyagolni a hálószobában jelentkező problémákat. A krónikus prosztatagyulladás mumusa lassan kúszik be a hitvesi ágyba. Először csak elszórtan jelentkeznek a tünetei, mint például az égő érzés pisilés közben, vagy a nehezített orgazmus. Előrehaladottabb állapotban viszont már akadozó vizeletsugárral, enyhe inkontinenciával, valamint a gáttájékra, vagy heretájékra kisugárzó fájdalommal járhat. A fájdalmas ejakuláció az a tünet, amelyet semmiképp nem szabad figyelmen kívül hagyni. A fent említett tünetek esetén azonnal forduljunk urológushoz.

A prosztata egészségére érdemes vigyázni és a rendszeres nemi élet ebben sokat segíthet. Emellett egészséges lehet bizonyos kereteken belül az önkielégítés, mely hozzájárulhat a prosztata folyamatos tisztulásához. Természetesen nem szabad átesni a ló túloldalára, mert a gesztenye nagyságú szerv túlzott megterhelése szintén problémák forrása lehet.

A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!