Jobban bírod az ágyban, ha ezt a sportot űzöd
A korai magömlés a leggyakoribb szexuális problémák egyike. Korai magömlésről akkor beszélünk, ha az ejakuláció túl hamar következik be. A legáltalánosabb definíció szerint akkor nevezzük korainak a magömlést, ha a férfi a behatolástól számítva 2 percen belül ejakulál. Ez az, amit minden bizonnyal mindenki elkerülne, ennek megfelelően számtalan praktikát, trükköt számon tartanak, mely segít a problémában.
A legegyszerűbb azonban talán az lehet, ha elmegy az ember edzeni. Egy, a Daily Mail által idézett új kutatás szerint ugyanis
A témát egy sanghaji egyetemen kutatták 76, 18 és 34 év közötti férfi bevonásával, akik mindannyian tartós kapcsolatban élnek és legalább heti egyszer ágyba bújnak kedvesükkel. Az embereket háromfős csoportokra osztották véletlenszerűen, és közülük az egyikőjük HIIT-zett napi hét percet. Az ismételt, gyors sorozatos, maximális erőfeszítéssel és minimális pihenőidőkkel végzett gyakorlatok már ilyen kevés edzésidőnél is igen hamar, két hét után kifejtették pozitív hatásukat.
A három fős csoportok másik két tagja eltérő légzésgyakorlatokat végzett. Kiderült, hogy ez is hasznos lehet a korai magömlés kezelésében, legalábbis abból a szempontból, hogy a figyelemszabályozásban sokat javultak a résztvevők egy ilyen egyszerű feladattól is. A szexuális életre azonban közvetlenül csak az edzés hatott.
Forrás:
Daily Mail, Wikipédia
Kép(ek) forrása:
Getty Images
Írd be a keresett kifejezést