Amit a valódi higiéniáról rendszeresen elfelejtünk (x)

A téli influenzaszezon közeledtével sokaknál bekapcsolnak a legutóbbi világjárvány alatt elsajátított reflexek: kézmosás nélkül nem nyúlunk semmihez, alkoholos fertőtlenítőt hordunk magunknál, az ajtókat könyökkel nyitjuk, mint a kórházi sorozatok sebészei, és megtanultuk értékelni a „kórokozómentes” (vagy annak vélt) felületeket. A személyes higiénénk látszólag szintet lépett. Mégis, mintha pont azt felejtenénk el, hogy a testünk egyes területei érzékenyek, és más szabályok érvényesek rájuk, mint a bevásárlókocsi fogantyújára vagy az ajtókilincsre.

A bőrünknek is van saját védvonala

A túlzott tisztítás legalább akkora probléma, mint a hanyagság. Ha túl erős fertőtlenítőszert használunk, az kiszárítja, irritálja a bőrt, és károsítja a bőrfelszínen élő mikrobiótát, amelynek a feladata a testünket védő savköpeny fenntartása. A túl heves tisztítással járó vongálástól a bőrfelszín károsodik, mikrosérülések keletkeznek rajta, ami utat nyit a kórokozók előtt. Azaz ha túl agresszíven próbáljuk „kórokozómentessé” tenni magunkat, sérüléseket okozhatunk magunknak. A száraz, kirepedezett bőr nem jelent akadályt a fertőzést okozó ágenseknek.

Övön alul: kritikus terület a tisztálkodásban

Nem szívesen beszélünk róla, de az egyik kritikus pontja a hanyag személyes higiénének illetve a túltisztításnak a végbélnyílás környéke. Itt jelenik meg a legtöbb téves rutin, amit gyakran szégyen, félretájékozottság vagy rossz beidegződés tart életben. A durva felületű vécépapírral végzett, kitartó dörzsölés és a gyengédnek hitt, illatosított, kemikáliákkal átitatott törlőkendők használata egyaránt vezethet irritációhoz és fájdalmas gyulladáshoz. Aranyér esetén ez még fájóbb probléma. A végbélnyílás környéki visszerek duzzanata már önmagában kellemetlen, de ha ráadásként barbár módszerekkel tisztítjuk a területet, akkor nem csoda, ha ég, szúr és viszket, vagy ha vért látunk a vécépapíron.

Többet ésszel, mint erővel!

A helyzetet súlyosbítja a rossz értelemben vett maximalizmus is: a higiéné nem lehet erőpróba! A jó tisztítás szelíd és kíméletes, a célzott terület igényeihez alkalmazkodik, őrzi annak természetes egyensúlyát. A vízalapú tisztítás egyszerű és logikus megoldás: a langyos víz nem szárít, nem irritál, mégis hatékonyan eltávolítja a szennyeződéseket. A zuhany alatt vagy a bidén végzett gyors tisztítás sokszor többet ér, mint a nedves törlőkendőkkel vívott örökös küzdelem. A törlőkendő ráadásul csak látszólag „mindent megoldó” eszköz. Zsíroldó vegyületeket és illatanyagokat tartalmaz, amelyek pont ott okozhatnak gondot, ahol a bőr a legvékonyabb és legérzékenyebb. A kendő használata után oldott széklet és vegyi anyagok kavalkádja marad vissza, ami a lehető legrosszabb kombináció.

A jó higiéné nem a dörzsölés erejétől függ, hanem attól, mennyire okos a választott módszerünk. Ha érzékeny területről van szó, akkor ez még inkább igaz. Erre fejlesztették ki a Proktis-M tisztítóhabot, amellyel aranyeres problémák esetén vagy végbélkörnyéki sebészeti beavatkozások után gyengéden, de hatékonyan tisztíthatjuk az érintett területet.

Patikában kapható kozmetikum

Proktis-M tisztítóhab: az aranyér szakértőjétől

A végbélnyílás környéki bőrt a Proktis-M tisztítóhab alaposan, mégis kíméletesen tisztítja. Használata közben nem kell dörzsölni, de még érinteni sem szükséges az érzékeny bőrfelületet, elég felpermetezni, majd vízzel leöblíteni a habot. Az ápoló, nyugtató, bőrpuhító összetevőket tartalmazó Proktis-M tisztítóhab bőrgyógyászatilag tesztelt, nem szárítja ki az érzékeny területet, ezért akár naponta többször is alkalmazható. Kiszerelése gazdaságos: napi két használat mellett több mint három hónapra elegendő. A lágy hab mentoltartalma enyhén hűsítő érzést biztosít, a készítményben található összetevők pedig ápolják és védik a bőrt – így nemcsak alaposan tisztít, hanem okos választás az érzékeny testtájunk napi ápolására.

Ez még érdekelhet

Life

Így nem lesz rémálom a sportolásból