Viselj ilyen ruhákat, ha nem akarsz nyáron megfőni
Végre itt az igazán jó idő, és ezzel együtt sokaknak az az időszak is, amikor semmilyen ruhában nem érzik jól magukat, mert beleizzadnak. Tény, hogy a verejtékezés a test természetes reakciója, mert ezzel hűtjük magunkat, de kellemetlen tud lenni, ha ennek nyomai meglátszódnak rajtunk. A ruháktól való megszabadulás természetesen nem mindig megoldható, ezért érdemes inkább alapvetően úgy öltözni, hogy a lehető legkomfortosabban érezzük magunkat. Ehhez adunk az alábbiakban néhány tippet!
Laza ruházat – Az izzadás lényege a párolgás: a testből kibocsátott víz energiát (hőt) von el a bőrünktől, miközben elpárolog. Feltéve, ha van ehhez helye. A túl szűk szettek alatt beragad a víz, melyet a testünk folyamatosan pótol a hűtés reményében. Az eredmény: teljes átázás, feltéve, ha nem viselünk bő szabású, vagy spéci izzadságelvezető ruhákat
Lélegző anyagok – Még mindig az izzadás témájánál vagyunk. Ha lehetséges, olyan természetes és könnyed anyagokat válasszunk, mint a pamut, melyeket keresztül éri a bőrünket a levegő. Erről egyszerű meggyőződni: fújjunk rá az anyagra úgy, hogy a túloldalon ott a kezünk. Ha éreztük a levegőt, “lélegzik” a ruha
Színek – A világos ruha visszaveri a napfényt és hűvösebb is, így azt gondolhatnánk, egyértelmű, mit vegyünk fel. Viszont a képlet nem ilyen egyszerű: Afrikában a beduinok gyakran feketét viselnek, ruházatuk pedig egyes kutatások szerint elvonja a testtől a hőt, hűtve azt. Emellett a sötétebb ruhák általánosságban jobb védelmet nyújtanak az UV-sugárzás ellen. Mindezek alapján ezt a meccset talán vehetjük X-re
Kiegészítők – Tetőtől talpig gondolkozzunk a szettben, ne csak a fődarabokat illetően. Egy kalap vagy baseballsapka például állandó extra árnyékot nyújthat, míg a papucsok, szandálok a nyitott részeknek köszönhetően segíthetnek egész testünk lehűtésében.
Forrás:
Time
Kép(ek) forrása:
Getty Images
Írd be a keresett kifejezést