Ezt is kockáztatod az elhízással

Az elhízás civilizációs betegség. Bár sokáig kizárólag a mozgásszegény életmódot tették felelőssé, manapság többek között a gyorséttermi ételek is okolhatók azért, ha kisebb vagy nagyobb úszógumi telepszik a derékra. Azon túl, hogy esztétikusnak nem igazán nevezhető, ha egy férfitesten háj fedi az izmokat, más baj is lehet az elhízásból.

Számos probléma melegágya

Nagy általánosságban elmondható, hogy hosszú távon az elhízás szinte biztosan rontja az életminőséget, valamint a várható élettartamot is csökkenti. Ha valaki nem veszi komolyan, hogy a mérleg egyre nagyobb számokat mutat, akkor idővel számolnia kell azzal, hogy nőni fog a magas vérnyomás, a kettes típusú cukorbetegség, a koleszterinszint-emelkedés, valamint az egyéb szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata.  

Szinte hihetetlen, de napjainkban már több mint egymilliárd elhízott ember él a Földön. A trend aggasztó, mert egy kutatás szerint 1990 és 2022 között a felnőtt lakosságban az elhízottak aránya duplájára nőtt, az 5-19 éves korosztályban pedig megnégyszereződött. Érdekesség, hogy mintegy 190 vizsgált ország közül egyedül Spanyolországban mérséklődött a túlsúlyos emberek száma. (Mégis lehet valami a spanyolok kedvencében, a tapasban?)

Fájni fog az ülés

Az elhízás a szív- és érrendszeri problémák mellett 2-es típusú diabéteszt, légzési problémákat, mozgásszervi problémákat és daganatos betegségeket is okozhat. Megnövelheti ugyanis egyes ráktípusok, így a mell-, a vastagbél- vagy a veserák kialakulásának rizikóját. Kutatások szerint az elhízott vagy túlsúlyos emberek hajlamosabbak ezekre a betegségekre.

Rövid távon pedig olyan kellemetlenségekhez vezethet, mint például az aranyér. Igen, sokszor hallani, hogy ez leginkább az ülőmunkát végzőket veszélyezteti, de az igazság az, hogy azokra is hatással lehet, akik hagyják felgyűlni magukon a zsírpárnákat. De mi a kapcsolat az aranyér és az elhízás között?

Egyszerű biológia az egész. A súlyfelesleg növeli a hasűri nyomást, amely különösen a végbél környékén érvényesül, és ez hozzájárulhat az aranyér kialakulásához. Gondolj bele, olyan ez, mintha kis súlyokat erősítenél a derekadra, csakhogy ezek a súlyok belülről feszítenek. Éppen ezért fontos, hogy figyelembe vedd, mit mutat a mérleg, és időben gondoskodj a túlsúly csökkentéséről! Ez ugyanis nemcsak a vérnyomásodra hat kedvezően, de az aranyeres tünetek enyhítésében is segíthet.

Az aranyér kialakulásában ugyanakkor más tényezők is szerepet játszhatnak. Ezek közé tartozik a helytelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód vagy akár a genetikai hajlam. Ha valaki aranyeres tüneteket tapasztal magán, akkor érdemes már a korai tünetek esetén valamilyen kenőcsöt vagy kúpot beszereznie, ugyanis ilyenkor még kifejezetten könnyen visszafordítható ez az állapot. Ne hagyd hát, hogy gyűljenek rajtad a felesleges kilók! Sétálj, mozogj, és töröld az étlapodról a gyorséttermi kajákat!

Hirdetés

A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!