Lehidalsz, mennyi négyütemű fekvőtámaszt csinált meg az új rekorder
A négyütemű fekvőtámasz a tesiórák egyik leggyűlöltebb feladata, mégis egyben a leghasznosabb, hiszen rengeteg izmot intenzíven igénybe vesz. Így látja ezt az etióp születésű, de kétéves kora óta Hollandiában élő Habtamu Franke is, aki két, a mozdulatsorhoz köthető Guinness-rekordot is megdöntött.
November 12-én három rekordkísérletbe vágott bele: szerette volna megdönteni az egy perc, a három perc, valamint az egy óra alatt elvégzett szabályos négyütemű fekvőtámaszok számát. Előbbi nem sikerült neki, mert “csak” 33-ig jutott (a rekord 38), azonban utóbbi kettőnél átírta a rekordok könyvét. A háromperces új csúcs a személyi edzőként dolgozó férfinek köszönhetően immár 81, de ennél is megdöbbentőbb az, hogy
Ez kb. 3,5 másodpercenként egy szabályos négyütemű fekvőtámaszt jelent, de ebben nincs benne az, hogy Franke néha-néha megállt néhány másodpercre, valamint az sem, hogy 43 gyakorlatot szabálytalannak láttak, így érvénytelenítették. Az 1010-es szám 8-cal több a korábbi csúcsnál, kérdéses, hogy az emberi teljesítőképességet meddig lehet még kitolni ezen a téren.
Franke rövid távú célja az, hogy a harmadik rekord, az egyperces csúcs is a neve mellé kerüljön, ezt még 2024-ben meg fogja próbálni. Hosszú távú tervei is vannak: szeretne tíz fitnesstémájú Guinness-rekordot megdönteni.
Forrás:
Guinness World Records
Írd be a keresett kifejezést