Life Fehér Patrik 2024. 12. 11.

Két extra évet nyersz az életben, ha kávézol

Elkészült a kávézással kapcsolatos kutatások Szent Grálja, a tanulmány, ami minden eddigi eredményt összesít. Hosszabb életet ad az ital, de fontos a mérték.

Ahány tudományos kutatás születik egy témában, nagyjából annyi különböző eredményre jutnak a szakemberek. Persze vannak egybevágások, de egy laikus nem feltétlenül ugyanazokat a következtetéseket vonja le két egymás mellé tett eredményből.

Mostanában a tudósok egyre több témában végeznek olyan összegző kutatásokat, melyek során gyakorlatilag fognak minden eddig megjelent tanulmányt, eredményt, valamint adatot, és ezekből leszűrnek egy általános következtetést. Így tett a portugál Coimbrai Egyetem is, ott a kávézásról megjelent 85 korábbi publikációt sűrítették egybe, és nézték meg az ital, valamint a halálozási ráták, illetve az egészségügyi állapot kapcsolatát.

Az eredményeket egybegyúrva arra jutottak, hogy azok, akik mértékkel kávéznak – ez napi legfeljebb három csészét jelent az ő értelmezésük szerint -,

azok átlagosan 1,84 évvel tovább élhetnek.

Ezt a közel kétéves időtartamot persze befolyásolhatják olyan sajátosságok, mint az, hogy ki hol él, ki milyen kávét iszik, vagy éppen az, hogy az eredeti kutatásba – ami hozzátett a közös 1,84 éves eredményhez – milyen életkorú embereket vontak be vizsgálatokra.

Összességében azonban kijelenthető, hogy a kávé mértékkel fogyasztva jó hatással van egészségi állapotunkra. Összetevői lassítanak bizonyos öregedési folyamatokat, és mint a portugálok írják, segítenek megőrizni jó állapotban az izom-, szív- és érrendszeri, mentális és immunrendszeri funkciókat.