Vannak, akik a Balatonban is a munkára gondolnak
Bár az úszás jótékony hatásait senkinek nem kell bemutatni, sokan mégis csak a nyári időszak kezdetével szánják rá magukat. A fokozott aktivitás kapcsán felmérést készítettek a hazai úszóközösségben, felmérve a szokásokat. A válaszadók közel kétharmada legalább hetente szokott úszni, harmaduk hetente több alkalommal is megy uszodába. Az úszáshoz a kitöltők több mint fele okos- vagy sportórát használ, az olyan digitális eszközök, mint például a vízálló fülhallgató vagy az AR úszószemüveg még kevésbé elterjedtek.
A válaszadók a rendszeres úszásnak köszönhetően számos jótékony hatást tapasztaltak, köztük a sport stresszoldó, hangulatjavító hatását (76%), de emellett javult a fizikai erőnlétük (68%), nőtt az állóképességük (61%) és enyhültek bizonyos fájdalmaik – például hát vagy ízületek esetében (29%). A kitöltők negyedének emellett javult a testtartása, az alvásminősége és könnyebb volt szabályozni a testsúlyát is.
Élvezetes mozgás vagy mikor lesz már vége?
A kutatásban arra is rákérdeztek, mire gondolnak az úszók egy hosszabb táv teljesítése közben. A többség ilyenkor a megtett távolságot vagy köröket számolja (53%), fókuszál a technikájára és a légzésére (49%), de van olyan is, aki csak kikapcsolódik, és élvezi a mozgást (46%). A kitöltők 40 százaléka a későbbi teendőire gondol, így például a családdal, barátokkal kapcsolatos vagy munkahelyi feladatokra, valamint más elintéznivalókra.
Életkorok szerint míg a 40–59 év közöttiek inkább a környezetre, a tájra és a mozgás örömére fókuszálnak, a 39 év alattiak főleg a megtett köröket számolják vagy a feladatokra gondolnak. 10-ből 1 kitöltő szemei előtt a jutalomlángos lebeg – azaz azon gondolkodik, hogy mit szeretne úszás után egyből enni vagy inni. Ugyanilyen arányban gondolkodnak azon, hogy vajon miért is neveztek be a versenyre egyáltalán – ezek inkább női és a harminc év alatti válaszadókra igazak.
A felmérés külön foglalkozott azokkal, akik terveznek indulni az idei Balaton-átúszáson. A legnépszerűbb táv a klasszikus 5,2 km-es teljes Balaton-átúszás, de emellett van lehetőség a 2,6 km-es féltávon úszni és SUP-on is teljesíteni a távot.
A jelentkezők kétharmada már nem az első alkalommal teljesíti a kihívást. Hogy miért vesznek részt az eseményen, akár második, harmadik vagy sokadik alkalommal? Az úszók háromnegyede személyes kihívásnak tekinti a megmérettetést. Emellett sokan azért indulnak, mert már korábban is teljesítették (36%) a távot, motiválja őket abban, hogy rendszeresen sportoljanak (34%) vagy szimplán szeretik a Balaton környezetét (33%). Emellett többen az egészségmegőrzés miatt ússzák át a tavat (31%) – ez utóbbi inkább a 40 év felettieknél jellemző – vagy mert szeretnek sporteseményeken részt venni (30%). Érdekesség, hogy míg a sporteredmény javítása jellemzőbb a férfiaknál, a nők inkább csak “kipróbálnák magukat egy hosszabb távon”.
Forrás:
Yettel
Kép(ek) forrása:
Michal Fludra/NurPhoto via Getty Images
Írd be a keresett kifejezést